Atletik Kabupaten Mojokerto Genjot Komponen Dasar Atlet

Published by on

KABUPATEN, Jawa Pos Radar Mojokerto – Atlet cabor atletik Kabupaten Mojokerto terus digembleng untuk disiapkan berlaga di Porprov September mendatang. Selepas libur Lebaran, 13 atlet langsung ditempa dengan latihan intensitas tinggi empat kali dalam sepekan. Dengan sasaran untuk menggenjot empat komponen dasar atlet. Yakni aspek fisik, teknik, taktik, hingga psikologis atlet.

Wakil Sekretaris Pengkab PASI Mojokerto Bambang Risdianto menerangkan, sejak awal Mei sejumlah atlet kembali fokus berlatih pada masing-masing nomor pertandingan yang sudah ditentukan sebelumnya. Sesuai program latihan dan periodesasi yang rancang, saat ini, empat bulan menjelang gelaran porprov, para atlet difokuskan mengasah empat komponen dasar. Mengingat vitalnya fungsi keempat aspek tersebut untuk menunjang mereka untuk terus mencetak prestasi.

’’Untuk latihan tentunya kita buat seimbang baik fisik maupun teknik. Tapi (aspek) mental atau psikologis, khususnya mental bertanding, ini sangat penting. Tidak bisa diabaikan,’’ terangnya. Pentingnya aspek psikologis ini mengingat rentannya kondisi mental setiap atlet akan berbagai faktor gangguan yang membayangi. Sehingga kondisi psikologis atlet bisa naik turun. Ada berbagai opsi latihan yang diterapkan pelatih untuk bisa menjaga mental bertanding para atlet.

Di antaranya, latihan relaksasi dan manajemen stres hingga latihan konsentrasi. Latihan relaksasi utamanya untuk mengendalikan ketegangan otot dan psikologis atlet. Sedangkan latihan konsentrasi bertujuan agar atlet tidak mudah terganggu dan terpengaruh berbagai hal saat bertanding. ’’Untuk melatih mental bertanding atlet ini bisa dengan sparing atau mengikuti kejuaraan. Karena atmosfer yang dirasakan atlet tentu akan berbeda dengan latihan rutin biasa,’’ bebernya.

Pengkab PASI Kabupaten Mojokerto menanti sejumlah ajang kejuaran yang dihelat menjelang gelaran porprov. Tak lain, untuk menambah jam terbang sekaligus mengasah kemampuan atlet dari hasil latihan sejauh ini. Rencananya, 13 atlet yang ada didapuk untuk bertarung di 8 nomor kelas putra dan putri yang dipertandingkan di Porprov VIII Jatim. Mulai dari lari 100 meter, 200 meter, 400 meter, 400 meter lari gawang, 110 lari gawang, lempar lembing, lompat jauh, hingga lari estafet 4×100 meter. (vad/fen)

Categories: Berita

0 Comments

Leave a Reply

Avatar placeholder

Your email address will not be published. Required fields are marked *